 Level
One
Intro Class # 3
Barre
| Pliés |
[16
measures 4/4] Begin unième |
|
4 measures
|
2 demi-pliés each on 2 beats
Grand plié on 4 beats
3rd port de bras on 8 beats
|
|
16 measures
|
Execute above exercise in 1st position, 2nd position, 4th
position, 5th position
|
.
| Battements
Tendus |
[32
measures 2/4] Begin cinquième |
|
8 measures
|
4 battements tendus each on 2 beats
4 battements tendus with demi-plié each on 2 beats
|
|
32 measures
|
Execute above exercise en croix
|
| Battements
Tendus Jetés |
[16
measures 2/4] Begin cinquième |
|
8 measures
|
4 battements tendus jetés each on 2 beats
6 battements tendus jetés each on 1 beat
Hold 2 beats
|
|
32 measures
|
Execute above exercise en croix
|
.
| Ronds de
Jambes à Terre |
[16
measures 4/4] Begin cinquième, préparation en dehors |
|
8 measures
|
8 ronds de jambes à terre en dehors each on 2 beats
Execute 1/2 circle en dedans in plié on 4 beats fini close cinquième en arrière
Execute 3rd port de bras on 8 beats
Préparation en dedans on 4 beats
|
|
8 measures
|
Execute above exercise en dedans
|
.
| Battements
Soutenus |
[8
measures 4/4] Begin cinquième relevé |
|
8 measures
|
4 battements soutenus 45° each on 2 beats - execute en
croix
|
| Battements
Frappés |
[32
measures 2/4] Begin pointe tendue de coté, sur le cou de pieds |
|
8 measures
|
8 battements frappés each on 1 beats
4 battements doubles frappés each on 2 beats
|
|
32 measures
|
Execute above exercise en croix
|
.
| Ronds de
Jambes en l'Air |
[16
measures 4/4] Begin cinquième, battement de coté 45° |
|
8 measures
|
8 ronds de jambes en l'air en dehors each on 2 beats
Pointe tendue de coté on 4 beats
Port de bras de coté (to the barre) on 4 beats
Return to upright position on 4 beats
Hold 2 beats and battement working leg de coté 45° on 2 beats
|
|
8 measures
|
Execute above exercise en dedans
|
.
| Petits
Battements |
[16
measures 2/4] Begin pointe tendue de coté, sur le cou de pieds |
|
8 measures
|
15 petits battements en avant each on 1 beat
|
|
8 measures
|
Execute above exercise en arrière
|
.
| Adagio |
[8
measures 4/4] Begin cinquième |
|
8 measures
|
2 battements développés 90° each on 8 beats - execute
en croix
|
.
| Grands
Battements Jetés |
[16
measures 4/4] Begin cinquième |
|
16 measures
|
8 grands battements each on 2 beats - execute en croix
|
Centre Barre
| Petits
Adagio |
[16
measures 4/4] Begin unième |
|
4 measures
|
2 demi-pliés each on 2 beats
Grand plié on 4 beats
3rd port de bras on 8 beats
|
|
16 measures
|
Execute above exercise in 1st position, 2nd position, 4th
position, 5th position
|
.
| Battements
Tendus |
[32
measures 2/4] Begin cinquième |
|
8 measures
|
4 battements tendus each on 2 beats
4 battements tendus with demi-plié each on 2 beats
|
|
32 measures
|
Execute above exercise en croix
|
| Battements
Tendus Jetés |
[16
measures 2/4] Begin cinquième |
|
8 measures
|
4 battements tendus jetés each on 2 beats
6 battements tendus jetés each on 1 beat
Hold 2 beats
|
|
32 measures
|
Execute above exercise en croix
|
.
| Ronds de
Jambes à Terre |
[16
measures 4/4] Begin cinquième, préparation en dehors |
|
8 measures
|
8 ronds de jambes à terre en dehors each on 2 beats
Execute 1/2 circle en dedans in plié on 4 beats fini close cinquième en arrière
Execute 3rd port de bras on 8 beats
Préparation en dedans on 4 beats
|
|
8 measures
|
Execute above exercise en dedans
|
.
| Battements
Soutenus |
[8
measures 4/4] Begin cinquième relevé |
|
8 measures
|
4 battements soutenus 45° each on 2 beats - execute en
croix
|
| Battements
Frappés |
[32
measures 2/4] Begin pointe tendue de coté, sur le cou de pieds |
|
8 measures
|
8 battements frappés each on 1 beats
4 battements doubles frappés each on 2 beats
|
|
32 measures
|
Execute above exercise en croix
|
.
| Pas de
bourreé |
[16
measures 4/4] Begin cinquième |
|
8 measures
|
8 pas de bourreé en dehors each on 4 beats alternating
right then left
|
|
8 measures
|
Execute above exercise en dedans
|
.
| Pas de
bourreé Suivi |
[8
measures 4/4] Begin cinquième, pointe tendue de coté |
|
8 measures
|
8 pas de bourreé suivi (cinq pas) each on 4 beats
alternating right then left
|
.
| Grand
Adagio |
[8
measures 4/4] Begin cinquième croisé |
|
2 measures
|
Battements lents 45° croisé en avant on 4 beats (arms
from prep to 1st then left arm from 1st to 3rd and right arm from 1st to 2cd)
Close cinquième en avant on 4 beats (left arm from 3rd to 2cd to prep and right arm
from 2cd to prep)
|
|
2 measures
|
Battements lents effacé en avant 45° on 4 beats (arms
from prep to 1st then left arm from 1st to 3rd and right arm from 1st to 2cd)
Close cinquième en arrière (through 1st position) on 4 beats (left arm from 3rd to
2cd to prep and right arm from 2cd to prep)
|
|
4 measures
|
Execute above exercise croisé en arrière and effacé en
arrière
|
Allegro
| Allegro 1 |
[16
measures 2/4] Begin right leg cinquième en arrière |
| |
Assemblés: Begin right leg cinquième en arrière
Assemblé on 1 beat
Hold demi-plié on 1 beat
|
|
16 measures
|
8 assemblé dessus de coté each on 2 beats
8 assemblé dessous de coté each on 2 beats
|
.
| Allegro 2 |
[16
measures 4/4] Begin right leg cinquième en arrière |
|
4 measures
|
Jeté fermé de coté on 2 beats
Jeté fermé en avant on 2 beats
Jeté fermé de coté on 2 beats
Jeté fermé en arrière on 2 beats
|
|
16 measures
|
Execute above exercise 4 times
|
.
| Allegro 3 |
[16
measures 2/4] Begin right leg cinquième en arrière |
|
4 measures
|
Glissade sans changé de coté with back leg on 2 beats
Glissade en avant on 2 beats
Glissade sans changé de coté with front leg on 2 beats
Glissade en arrière on 2 beats
|
|
16 measures
|
Execute above exercise 4 times
|
.
| Allegro 4 |
[8
measures 2/4] Begin right leg cinquième en avant |
|
8 measures
|
8 grands échappé changé each on 2 beats
|
.
| Petits
Changements |
[16
measures 2/4] Begin right leg cinquième en avant |
|
16 measures
|
32 changements each on 1 beats
|
Pointe
| Pointe 1 |
[48
measures 4/4] Begin unième facing barre |
|
16 measures
|
6 plié-relevés each on 8 beats
4 relevés each on 4 beats
|
|
48 measures
|
Execute above exercise in 1st position, 2nd position, 5th
position
|
.
| Pointe 2 |
[16
measures 4/4] Begin right leg cinquième en avant |
|
16 measures
|
4 échappés changés each on 2 measures
|
.
| Pointe 3 |
[16
measures 2/4] Begin demi-plié pointe tendue left leg de coté |
|
4 measures
|
Pas de bourreé suivi: Begin left leg pointe tendue de
coté in demi-plié
Sharply pull the left leg cinquième en arrière on pointe on 1 beat
Travel 5 step bourreé to the right on 5 beats
Fini demi-plié pointe tendue right leg de coté on 1 beat
Hold 1 beat
|
|
32 measures
|
8 pas de bourreé suivi (cinq pas) each on 4 beats
|
| |
Execute above exercise alternating right then left 4
times
|
Anthony answers some of your
questions in this special section. You may email him at coach@danceart.com
|
